PotenciaFit

Ejercicios por parte del cuerpo

Pecho

Flexiones
Press banca
Aperturas

Espalda

Dominadas con lastre
Remo
Peso muerto

Piernas

Sentadillas
Zancadas
Prensa

Brazos

Curl bíceps
Fondos
Extensión tríceps

Abdomen

Planchas
Crunch
Elevaciones de piernas